Āra trenažieru laukumu tendences 2022. gadam

Āra trenažieri

Pārdzīvojuši šos pēdējos gadus, mēs ar nepacietību gaidām, kad atgriezīsimies normālā dzīves ritmā, lai gan tas notiks palēnām. Kamēr trenažieru un sporta zāles joprojām cenšas atgūt pamatu zem kājām, nozares priekšplānā ir nonākuši āra sporta laukumi un treniņu aprīkojums, un pasaules parkus un rotaļu laukumus ir pārņēmušas daudzas jaunas iespējas un inovācijas. Lai gan āra […]

Rotaļas un mācīšanās iet roku rokā!

bērns spēlējas

Rotaļas veicina mācīšanās procesu, stimulējot visu ķermeni un atstājot nervu sistēmā atmiņu par mācību pieredzi. Rotaļās ietvertās fiziskās aktivitātes uzlabo atmiņu un palīdz apgūt radošo domāšanu. “Radot rotaļu laukuma dizainu, vēlams konsultēties ar bērniem” – Pirko Siklandere (Pirkko Siklander), 2019 “Rotaļās bērni apstrādā un praksē piemēro visas iepriekš apgūtās zināšanas. Rotaļu mērķis ir […]

Pieci soļi līdz jautram, iedvesmojošam un aktīvam āra vingrošanas laukumam visām vecumu grupām

Aktīvas atpūtas parks

Vai jūs plānojat izveidot āra aktīvo zonu? Mums ir pieci lieliski padomi, kurus ņemt vērā, sākot dizaina plānošanu. 1. Vislabākais rotaļu laukumu un citu āra atpūtas laukumu dizains ir iekļaujošs. Visos dizaina aspektos (gan kultūras, gan kustību) jāņem vērā bērni un pieaugušie ar dažādām ķermeņa aprisēm un spējām. 2. Ja parks šķitīs jautrs un interesants […]

Kā padarīt cilvēkus aktīvākus, izmantojot geimingu?

Digital play

“Lappset” meitas uzņēmuma Nīderlandē “Yalp” produktu dizaineris Robs Tviterts (Rob Tuitert) pauž savu redzējumu par digitālām rotaļām. “Bet, kad cilvēki pie visām problēmām vaino datorspēles, es ieņemu aizsargpozu. Datorspēlēm izdodas vairākas lietas, par kurām rotaļu laukumu dizaineri un bērnu vecāki var tikai sapņot. Kā būtu, ja mēs šos aspektus varētu iekļaut arī āra rotaļās?” […]

Aprīkojums visa veida treniņiem

Mikko Salo, CrossFit World Champion 2009

Izmantojiet sava ķermeņa svaru spēka un izturības veicināšanai ārtelpās! Fitnesa entuziasti un sportisti jau zina, ka vingrojumi ar ķermeņa svaru var būt diezgan spraigi. Treniņi, izmantojot sava ķermeņa svaru (jeb vingrošana), ir lielisks sporta veids, jo treniņus var uzsākt, kolīdz ir pieejams atbilstošs treniņu aprīkojums. “Lappset Fitness” sporta laukumos vienlaikus var trenēt vairākas muskuļu grupas […]